Un accompagnement expert adapté à vos objectifs
Notre approche
Avant de commencer, nous réalisons un bilan complet pour comprendre vos objectifs et votre condition physique actuelle. Grâce à l'analyse Inbody 360°, nous obtenons une image précise de votre composition corporelle.
Nous construisons ensuite un programme 100% personnalisé : renforcement musculaire, cardio, fitness — selon ce qui vous correspond vraiment.
Bilan initial
Entretien pour comprendre vos objectifs et votre historique sportif
Analyse Inbody 360°
Mesure précise de votre composition corporelle (masse musculaire, graisses, eau)
Programme sur mesure
Plan d'entraînement personnalisé selon vos objectifs
Suivi & ajustements
Accompagnement continu et adaptation du programme
Coaching individuel
Séances en tête-à-tête avec votre coach certifié
Coaching semi-collectif
En binôme ou trio pour partager la motivation
Suivi nutrition
Conseils diététiques pour optimiser vos résultats
Des coachs diplômés aux spécialités complémentaires, pour vous accompagner quel que soit votre objectif.
Perte de poids · Prise de masse · Débutants
Spécialiste de la perte de poids et de la prise de masse, mais surtout là pour aider les débutants à trouver leurs marques et bien démarrer. Fan de metal, de rock et de hip-hop des années 90.
Cours collectifs · Zen · Cross · Bike
Présent au club le vendredi. Il anime des cours orientés Zen, Cross et Bike, et souhaite aider chacun à se surpasser dans l'effort comme dans le bien-être.
Musculation · Body · Coaching perso
Passionné de musculation et de body, il accompagne tout type d'objectif et se lance dans le coaching personnalisé.
Musculation · Nutrition · Cours collectifs
Il aide chacun à atteindre ses objectifs en musculation, sur tout type de programme. Passionné de nutrition, il anime aussi des cours collectifs : Step, Aéro, BodyCombat et Body Pump.
Musculation · Prépa physique · CrossTraining
Spécialisé en musculation et préparation physique. Ses cours de CrossTraining font franchir un vrai cap physique, en plus du coaching privé proposé au club.
Réservation en ligne
Créneaux de 30 min — 10h à 17h en semaine, 10h à 14h le samedi
Assistant G-FIT
En ligne